私がやっているヨガは「クリパルヨガ」です。
それってどういうものですか？という質問をよく受けます。
まず名前はスワミ・クリパルがはじめたヨガだから。
ではどんな特徴があるのか？
クリパルヨガとはチッタ（理性/コントロール）とプラーナ（情熱）を
浄化するヨガなんです。？？？？？
私達は日常で色々な事柄に遭遇しますが、思いや感情がそれにまとわりついて
本来の「事柄」から受けた純粋な感覚を感じられなくなっていきます。
スワミクリパルは、この純粋な感覚（エネルギー/波動）こそが現実であり、
他のものは自分が作ったストーリーであるとし、
このストーリーからの自分の解放、そしてこのエネルギー/波動を感じる事を
クリパルヨガをする目的としています。

7.8月は、「カーラチャンティング」音を出す瞑想をクラスで行なっています。
初心者の方でも自分の出した音の響き＝波動をはっきり身体で体験出来る瞑想です。
体験した方からは、「スッキリした」「声を人の前で出すのは久しぶりで楽しかった」
「なんだかわからないけど受け取った気がする」というそれぞれの感想を頂きました。
まだ続いています。
自分が今体験している響きを味わう事で自分のストーリーから解放される体験をしてみませんか？

＃クリパル＃浄化＃思い込み＃エネルギー＃波動