暖かかったり、寒かったり気温の変化を繰り返しつつ春へ向かってます。

私はすっかり花粉症。どんより、ぼんやりしてしまいます。

春のヨガは「胸を開く」という動きを中心に展開していきます。

胸を開くためには背中もいろんな方向に動かして緩めて行きます。

新しいスタート、心もオープンに胸を開いて進みましょう。

 

●代官山スタジオー対面レッスンはプライベートのみ

ご希望の方はご相談ください。

●軽井沢スタジオ・お寺でヨガ

コロナ感染者増加のため当面お休みいたします。

軽井沢サロンでは5月28日、29日イベント開催予定、お楽しみに〜♪

 

●オンラインヨガ3月13日〜31日初めて参加の方受け放題無料！！！

水曜10時〜木曜1030〜土曜、日曜930〜

座ったまま「胸を開く」のクラスが初めて参加の方は受け放題無料で

参加できます！お申し込みはお問い合わせか、スケジュールから。

 

既にオンラインヨガ参加体験者の方、

①土曜日曜の座ったまま「胸を開く」が無料で参加できます。

②初めてのお友達と一緒に（別々のアカウントで）参加した場合、

その回は（平日の「胸を開く」やオンラインヨガ30 ）無料で受けられます。

土曜、日曜10時〜　オンラインヨガ30 は参加費　500円

→ 座ったまま「胸を開く」は運動量少なめ。体をほぐしたい方向け。

→土日のオンラインヨガ30は運動量多め。運動不足解消、ダイエット向け。

 

●プライベートオンラインヨガ・オンラインヨガセラピー60分3000円

内容、お時間ご希望に合わせられます。ご相談ください。

 

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