だるい。とにかく動く気になれない。建設的な事がいっさい出来ない。

あっという間に6月半ば。(↑今の私)

この梅雨時期、汗をかくとスッキリする感覚を味わえます。

ヨガで滞る体内の水分の流れに勢いをつけ

大きな呼吸をし熱を高め汗かけたら最高！

いっしょにやってみましょう。

 

必ず「スケジュール」もしくは「お問合せ」からご予約ください。

info@~のアドレスからご連絡が行きます。返信がない場合は、迷惑メールをチェックして見て下さい。

 

●「お寺でヨガ」

未経験者大歓迎！！マットも必要ありません。

6月27日火曜1030~

7月4日/24日1030~

場所：善然寺（地下鉄　弘明寺駅から徒歩5分）

現在定員一杯ですが、キャンセル待ちをお受けできます。

ご希望の方はお問い合わせから。

 

●代官山サロンー対面レッスンはプライベートのみ

ご希望の方は「お問合せ」からご相談下さい。

 

●オンラインヨガ

土曜、日曜 930〜座ったまま　1000〜　オンラインヨガ30

スケジュールで開催日、時刻ご確認くださいね。

＊土日のご参加希望の方は、通しで1時間がおすすめです。

最初の座ったままのクラスで身体をほぐして、

オンラインヨガ30 でダイナミックに体を動かします。運動量が多め。

運動不足やダイエットしたい方へ。

 

●プライベートヨガ・オンラインヨガセラピー

現在「ライフメンタリング」5回のセッションの有料モニター空きが出ました！

条件がありますのでご興味ある方、お問い合わせください。

（ご相談30分無料）

 

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