梅雨なのかな、これ？

とんでもない暑さと豪雨。

日本の夏と梅雨の有り様がだいぶ変わってきています。

環境が急速に変化しだしても私達の身体は着いてきません。

汗をかける身体の準備と、風通しの良い身体を

ヨガでは夏場めざしていきます。

体側を開いてすっと呼吸がしやすくなりますよ。

お疲れを強く感じる方は、是非ヨガニドラーお試しください。

脳の芯から安まります～

 

全てのクラスはご予約が必要です。

「スケジュール」もしくは「お問い合わせ」から

ご連絡ください。

 

●お寺でヨガ

未経験者大歓迎！！マットも必要ありません。

7月23日火曜1030~

8月はお休みです。

9月3日/17日火曜1030~

 

場所：善然寺（地下鉄　弘明寺駅から徒歩5分)

ご希望の方はお問い合わせから。

 

●代官山サロン

7月プライベートかなりご予約出来る日時限定されてます。

ご相談ください。(オンライン、メール、お電話でのご相談できます。)

8月のご予約もはじまっています。

 

–グループレッスン60分2500円

8月6日火曜10時~

8月19日月曜10時〜

 

●オンラインヨガ   

7月オンラインヨガ　土曜日曜　9時~エンボディ/9:30~フロー

スタート時間変更します。

1週間の澱みをスッキリさせたい時お薦め。程よく動けますよ。

スッキリした1日のスタートを。

 

●プライベートヨガ・オンラインヨガセラピー

✴︎ 寝たまんま瞑想「ヨガニドラー75」スタート‼️

本当に、評判がいい☆☆☆

酷暑で外に出れば息も出来ず、室内では冷房きつい。

年齢を重ねた私たちの脳疲労は溜まるばかり。

過緊張、睡眠に不安、ストレスを感じ易い方におすすめ。

瞑想やってみたけど上手くいかないと感じてる方にも。

最初身体を動かしてから脳を休ませるクラスです。

♡「言葉で表現出来ないけどこんな頭が休まったことないし、身体は今から走れそう(笑)」(女性50代)

♡「シャバーサナで休めた事ないけど不思議にこれだと寝落ちしちゃう。これでいいんですか？」(N.K)

→現在モニター募集中。モニター料金あり1レッスン75分3回券15,000円

興味ある方「問い合わせ」から。

 

●「ライフメンタリング」クライアントご希望の方受け付けています。

これからの人生をどう生きていくのか、

目の前にトラブルが多すぎる気がする。自分を整えて前に進むために

ヨガセラピーを受けて見ませんか？

（事前のご相談30分無料）

 

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