7月8月は、「カーラチャンティング」ヨガの浄化法をクラスで行います。
音を出す呼吸をして、自分の出した音、周りの人の音の響きで身体を浄化する方法です。
暑かったり、湿度が高かったり、自律神経が消耗しているとき
瞑想で座っているだけが苦手な方にもお勧めです。

＜8月のお寺でヨガ＞
8月はお寺でヨガはお休みになります。

＜8月のクリパルヨガ＠軽井沢＞
4・5・8・19日
22・23（この2日間は既に受付不可）
24・26・30日
1000~/1500~/1900~

＜8月のクリパルヨガ＠代官山＞
1・6日 16：30〜
7・15日10：30〜・16：30〜
21日 16：30〜
24日 10：30〜・16：30〜
27・28・29日 16：30〜
31日 10：30〜・16：30〜

代官山サロンは、代官山蔦屋書店から徒歩1分。
皆さまのお越しをお待ちしています。

＃浄化法＃自律神経の乱れ＃ヨガ＃代官山＃軽井沢