9月に入りました。暑さもほんの少しだけ緩んできたような。

コロナもほんの少しだけ落ち着いてきたように見えます。

自己管理を緩めずきちんと行いながら活動していきましょう。

●お寺でヨガ

9月29日火曜　14時〜

横浜地下鉄弘明寺駅徒歩5分　善然寺

●代官山サロン

9月19日より、

プライベート、オープンクラスも開催いたします。

ご希望の方はお問い合わせください。

●オンラインヨガ

火曜、水曜、土曜、日曜　10時〜

木曜15時〜

時々お休みあり。

現在平日はオンラインソフト40 ヨガ30分と呼吸法10分で行っています。

土曜日曜は、オンラインヨガ30運動量が少し多目です。

運動不足や、ダイエットを考えてる方土日の30分でがっつり動けます！

完全予約制です。

ご質問などありましたらご遠慮なく「お問い合わせ」へ。

 

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