フェニックスライジングヨガセラピー（PRYT）
「What’s happening now?」-今何が起こってますか？
今自分の生活の中で一番引っかかっている事気になるのは何ですか？
自分が充実していない、満足していないと感じている？不安？
自分にはまだ色んな可能性があると信じたい、新しいスタートを切りたい
何だか色んな事に手をだしているけど…、どれもしっくり来ない。
何がそれを妨げているんでしょうか？
私達は50年以上生きてきた中で、自分流のやり方で
何とかこの社会の中で生きてきました。
でも、それだけでは何か身体と心が納得していない、
もしくはそのやり方で人間関係・家族関係がどうもしっくりこない
そう感じているかもしれません。
フェニックスライジングヨガセラピーでは、
私があなたを癒したりしません。
ヨガのポーズを通してあなた自身、自分の癖、自分の問題への向き合い方に
もしくは自分が問題にしている事その事自体に目を向けて、
じゃあ新しい選択肢は無いのか？チャレンジをするとしたら
今の自分に具体的に何が出来るんだろうか、
あなたが主体的にそれに一歩づつ取り組んでいく
そのプロセスをサポートしていくヨガセラピーです。
結果的にあなたは癒されるかもしれません。
それはあなた自身によるものなのです。
このセッションを繰り返していくことであなたは自分にその力があると気がつくでしょう。
ヨガのポーズを通してどうやって？
ポーズに向き合うそこにあなた自身のあり方が現れてきます。
ぜひ体験してみてください。
フェニックス・ライジング・ヨガセラピーとは
50's up Yoga & Therapyでおこなっているフェニックス・ライジング・ヨガセラピーは、マイケル・リーによって考案され米国で30年の歴史をもつ、心と体と精神の調和を促すヨガにダイアログを取り入れ、クライアントの主体性を尊重したヨガセラピーのプログラムです。