『コロナ』から始まった新しいヨガの形。

『コロナ』は私たちの生活に大なり小なりの影響を与えてきました。

今まで通り、前のように、を求めれば求めるほど
苦しさは増していきます。

でもこれって実は「コロナ」のことだけではなくて、

私たちの人生の中でもよく起こっていることじゃないですか？

「変化」に抗うのではなく、今起こっている事を受け入れて

では今自分に何が出来るのか？

この環境の中で自分の身体・心を緩め

それでいて「変化」に飲み込まれない力強い自分をつくる。

最初は居心地悪く感じるかもしれません。

しかし、繰り返すたびに自分の新しい可能性や

自分自身の中にある順応していく柔らかさを感じていく

このクラスはそんなツールになります。

● 開催時刻：
木曜１０３０〜　オンラインヨガ４０

土曜・日曜９３０〜　座ったまま３０分　１０００〜　オンラインヨガ３０

＊クラスのテーマは季節の移り変わりとともに変化していきます。

１年を通じて自分の心と身体を整える流れになっています。

● 予約期限：
クラス開始の前日　午前9時

● 価格：
オンラインヨガ 1レッスン　500円　30分（オープンクラス）　　　　
心のざわつきが長く続いている方には、オンラインヨガセラピー　6000円６０分（プライベート）

オンラインヨガセラピーを受けたい方、無料ご相談６０分をまずお申し込みください。

● キャンセルフィー：
当日キャンセル全額、ただし前日午前9時までの変更1回までは無料。

● 参加方法：
wifi環境が整っていることが大事です。
まず『zoom」をPCもしくは画面が見やすいipadや携帯にインストール。
インストールできたら次は申し込みです。

HP上「問い合わせ」から申し込む
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カード支払い確認後、zoom招待をメールにて送付（ミーティングIDとミーティングパスワード）
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当日zoomに入り「ミーティングに参加」受け取ったID等々入力して参加！

何かわからないことがあればお気軽にこちらからお問い合わせください。

講師プロフィール

戸田香織
30歳半ば、鬱病の寛解期にヨガに出会う。自身の会社を経営しながらヨガを継続し、ヨガプラクティショナー、ヨガセラピストとしての資格を取得。
現在は、80歳を超え認知能力の衰えている母親の生活サポートや介護をしながら自身の経験と資格を活かし、同じ境遇にある「介護や人間関係に悩みを抱える50代以降のシニア世代」「介護に携わる人全般（プロの方々も含む）」に向けたヨガクラスやセラピーを定期的に開催している。

主な資格

・フェニックスライジングヨガセラピー プラクティショナー (750時間アドバンスクラス終了)
・クリパルヨガティーチャー E-RYT200時間（200時間終了後1000時間以上のレッスンを行なったティーチャー）(《クリパル・ジャパン》公式サイト）
・全米ヨガアライアンス認定ヨガ資格 RYT500時間修了 2024年
・インドヴィヴェーカーナンダ公認ヨガティチャー
・日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
・陰ヨガ・リストラクティヴヨガティチャー