一度ヨガをやってみたい、久し振りに身体を動かす、初めての方大歓迎！
動機は何でもOKです。プライベートヨガを通して、日々の疲れ・ストレス・慌ただしさをリセットしてみませんか？
＊完全予約制

受付日時
既に予約が入っている場合がありますので、お問い合わせ時に希望日をご相談ください
受付開催時間　10：00~、15：00~、19：00~

開催場所＆アクセス
代官山蔦屋書店から徒歩1分の女性専用プライベートサロン

参加費
60分6000円 75分7500円

主な特徴
・代官山サロンで開催するプライベートヨガ
・保護犬ポポが在住してます。最初はびっくりして吠えてしまうかもしれません。

持ち物
マットはあります。
着替えたい方は着替えをご用意ください。
飲み物・タオルなどは用意してませんので必要であればご持参ください。

プライベートヨガに参加された人の声

“ホットヨガのクラスを受講していたのですが、そこでは「ポージングはちゃんと出来ているか？」ということをはじめとした「自分はちゃんと出来ているのか？」ということばかりに気を取られていたように思います。プライベートでももちろん「これは正しいとか間違っている」と言ったことが出てくるかなぁと思ったんですけど、何か質問されたことに対して「大丈夫です」みたな回答ではなく、「自分の中に起こっている変化を、自分で言葉にする作業」が必要となってくるので、何か漠然とした正しさと言ったものにとらわれなくて済む感覚があります。これが、グループでやるヨガとは大きな違いで、自分の体とどう対話するか、どう向き合うかということに目を向けられる貴重な時間を頂いているように思います。 “
miyuki.Tさん

“周りを意識することなく、自分のペースだけで動けるので、まだまだ呼吸がぎこちなかったり、身体が固い私にはとても快適と感じました。グループの時よりもかなりヨガに集中（没頭）できます。 “
ryoko.sさん

講師プロフィール

戸田香織
30歳半ば、鬱病の寛解期にヨガに出会う。自身の会社を経営しながらヨガを継続し、ヨガプラクティショナー、ヨガセラピストとしての資格を取得。
現在は、80歳を超え認知能力の衰えている母親の生活サポートや介護をしながら自身の経験と資格を活かし、同じ境遇にある「介護や人間関係に悩みを抱える50代以降のシニア世代」「介護に携わる人全般（プロの方々も含む）」に向けたヨガクラスやセラピーを定期的に開催している。

主な資格

・フェニックスライジングヨガセラピー プラクティショナー (750時間アドバンスクラス終了)
・クリパルヨガティーチャー E-RYT200時間（200時間終了後1000時間以上のレッスンを行なったティーチャー）(《クリパル・ジャパン》公式サイト）
・全米ヨガアライアンス認定ヨガ資格 RYT500時間修了 2024年
・インドヴィヴェーカーナンダ公認ヨガティチャー
・日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
・陰ヨガ・リストラクティヴヨガティチャー

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