行なっているクラスについて
50’s up Yoga&therapyは東京代官山と長野軽井沢にあるサロンで、少人数のヨガクラス・ヨガセラピーを開催しています。たくさんの人がいるスタジオには行きづらいが一度ヨガをやってみたい。ヨガセラピーに興味がある。動機は何でもOKです。ヨガやヨガセラピーを通して、日々の疲れや喧騒をリセットするのに最適な時間と空間を提供します。
オンライン ヨガレッスンとヨガセラピー
Beforeコロナ、afterコロナ私たちの生活は大きく変わって行きます。
これは「変化」です。しかも長期間にわたって続いていくものです。
いままでどおりの生活を求めるほど苦しさは増していきます。
この「変化」に抗うのではなく、今起こっている事を受け入れて
では今自分に何が出来るのか？
この環境の中で自分の身体・心を少しでも緩めてそれでいて
「変化」に飲み込まれない力強い自分をつくる。
このクラスはそんなツールになります。
※完全予約制（お友達とのグループ申し込み可）
クリパルヨガ＠代官山サロン
代官山蔦屋書店から徒歩1分の好アクセスにあるプライベートサロンです。アクセスがよく仕事の合間や出張の後に空いた時間などにお気軽にお越しいただけます。※完全予約制
お寺でヨガ
「お寺でヨガ」は地下鉄弘明寺駅から徒歩5分「善然寺」主催で開催されているヨガクラスです。1対1ではなく、グループレッスンなので初めてFiftys up yoga & therapyを体験する方にオススメのプログラムです。
