「午年」が始まりました。「丙午」私は年女にあたります。

思う所は多く人生の節目に立っている事を意識します。

母の介護も10年ほどになりますが最後のステージに入ったと感じます。

周りの環境も年初から騒めいている中、どうしたら自分本来の生き方をしていく事ができるのか。ヨガの智慧はとてもシンプル。

身体の助けを借りる。身体の声を聴く。余分な力みを手放しリラックスして深い呼吸をする。

今月は、貯め込みがちになっている身体に「捻り」の刺激を多くいれ余分な物身体に溜めている物の排出を促して、自身が持つ純粋な回復力を呼び起こすそんな風に動いて行きます。

◇スペシャルプライベートヨガ/セラピー「浄化」大好評‼️

12月からのスペシャルな企画ですが去年からのリピーターも多数！自分の未消化な感情に光を当てる事で自分を安心させざわつきを消化することを助けます。毎年自分を整頓しておく事で、美しく整ったお部屋でリラックスする気分を自分自身の内面で感じられるようになるでしょう。

現在1月ご予約キャンセル待ち、2月12日以降のご予約承ります。(1/9現在)

90分8000円

詳細、ご質問は問合せから。

◇オンラインヨガ

土日は定期開催中

平日ご希望あれば承ります！

グループ2人以上１レッスン30分500円

プライベート30分1500円

◇お寺でヨガ(グループ)

善然寺にて開催してます。マットもありますので必要ありません。

2026年1月6/13日　1030~

2月3日/17日1030~

参加費初回2,000円

◇軽井沢でヨガ

ご希望の方は１ヶ月前からご予約承ります。お問い合わせください。

 

全てのクラスはご予約が必要です。

スケジュール、問い合わせからご予約下さい。

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